| Uit onderzoek blijkt dat baby’s tot 75% per dag minder gaan huilen wanneer er een vaste volgorde in het verzorgingspatroon wordt toegepast in combinatie met een prikkelarme omgeving. Als je baby nu gemiddeld 2 uur huilt, dan huilt hij na het toepassen van onderstaand schema nog maar een HALF UURTJE per dag!
Hoe gaat het lukken door het invoeren van een vaste volgorde van activiteiten zoals in het volgende voorbeeld: 1. wakker worden, 2. meteen voeden, 3. knuffelen, 4. spelen, 5. na de eerste signalen van vermoeidheid, je baby nog wakker in het bedje leggen, zodat zij vervolgens uit zichzelf in slaap leert vallen. Belangrijk te vermelden is dat het verzorgingspatroon geschiedt op behoefte van de baby. Zorg voor een prikkelarme omgeving en nadat je baby uit zichzelf wakker wordt, direct laat drinken.
Er zijn heel wat gebeurtenissen die je baby’s ritme kunnen verstoren; een vaccinatie, een drukke dag, een verkoudheidje…. Hoe geeft je baby aan dat zij slaap heeft, wat zijn de signalen? |
|
Slaaptip Baby’s hebben heel veel slaap nodig, zorg voor een rustige omgeving en niet te veel bezoek. Ook uitstapjes houden je baby uit zijn slaap waardoor hij oververmoeid kan raken. Van belang is om vlak voor het slapen gaan geen drukke dingen meer te doen. |